Cara Menghindari dan Mengurangi Stress Saat Menulis

Menulis itu memang kegiatan yang menyenangkan, namun kadang bikin stress. Banyak tantangan dan gangguan yang hanya seorang penulis bisa mengerti tentang masalah ini. Karena salah satu kepentingan dari menjadi seorang penulis adalah mood. Mood yang bagus bisa melahirkan karya yang bagus pula. So, bila stress mulai mengganggu, coba beberapa tips ini untuk mengurangi dan menghindarinya.

1. Remember Your Goals

Jika kamu punya proyek menulis yang bertumpuk- tumpuk seperti melanjutkan novel, cerpen atau puisi yang harus dikirim, artikel yang harus ditulis atau blog yang harus di update, ga heran lah kalau kamu kewalahan! Energi kamu menipis dan kamu sendiri ga yakin  bisa mengerjakannya dengan baik.
Kamu ga perlu memilih salah satu proyek itu, karena bagaimanapun, salah satu kepuasan bagi seorang penulis adalah bereksperimen dengan bentuk yang berbeda. Tapi jika salah satu proyek kamu mulai kelihatan tidak menyenangkan, just remember: why you’re doing this for the first time? Jadi untuk menghindarinya, periksa to-do-list kamu sebelum menerima tugas lain. Sedangkan untuk membunuh stress kamu, mulailah ingat tujuan kamu ketika menerima tugas tersebut dan apa yang akan didapatkan setelah tugas itu selesai. Karena hal yang paling penting, kamu akan puas jika menjadi seseorang yang bertanggung jawab dan berkomitmen.

2. Menjadikan Menulis Sebuah Rutinitas

Buatlah kegiatan menulis menjadi pekerjaan full time atau part time. Setting jam kerja kamu, membuat to-do list, melingkari tanggal deadline di kalendar, matikan notifikasi media sosial jika mengganggu dan banyak membuang waktu. Bos tidak akan menolerir pembuangan waktu.
Btw, dalam hal ini, bos-nya adalah kamu sendiri.
Pokoknya, paksakan diri untuk tetap rutin. Dalam beberapa minggu, kamu secara alami akan jatuh ke dalam pola yang sama. Dengan menjadwalkan jam kerja tertentu akan membuat tulisan kamu menjadi hal terpenting dalam hidup.

3. Melakukan Hobi

Banyak penulis yang menganggap menulis adalah sebuah hobi. Sekarang, jadikan menulis adalah pekerjaan kedua. Jadi, di saat kamu sedang tidak menulis, lakukanlah hobi kamu. Baca, nonton, hangout, kuliner, relaksasi atau apapun. Hobi akan memperkaya tulisan kamu dan akan me-refresh otak kamu sehingga kamu bisa kembali ke meja komputer dengan tumpukkan ide.

4. Meluangkan Waktu Bersama Teman

Luangkan waktu di café bersama teman atau menelpon mereka di malam hari tanpa membicarakan dunia menulis. So, menelpon partner menulis atau yang seprofesi sama, tidak termasuk hitungan.
Seorang teman mampu menjaga kewarasan kamu. Bergaul, berbagi tawa, air mata dan petualangan akan menyemangati kamu. Don't become so wrapped up in writing that you forget to live.
Selamat menulis!